Achtsamkeit im schulischen Alltag

Status 03.05.2023: Wir suchen einen Ersatztermin!!!!!

Achtsamkeit ist ein Begriff, der oft inflationär gebraucht wird. Achtsamkeit im Konkreten heißt, im gegenwärtigen Augenblick präsent zu sein und sich seiner selbst bewusst –  also den Fokus von außen nach innen zu lenken. Damit kann der eigene Kompass gestärkt werden. Die innere Stärke ist eine Voraussetzung, adäquat mit Anforderungen des Lebens umzugehen. Diese grundsätzliche Haltung kann mit Übungen gefestigt werden.

Achtsamkeit auch in den schulischen Alltag einzubinden ist eine Möglichkeit die Persönlichkeitsbildung der Schüler:innen zu unterstützen. So können die Resilienz gefördert, das Potenzial leichter entfaltet und ebenso bessere Voraussetzungen für gutes Lernen geschaffen werden.

Im Workshop soll es einen kurzen Input am Beispiel des Gymnasiums „In der Wüste“ geben, bereits vorhandene Erfahrungen ausgetauscht und – hier liegt der Schwerpunkt – praktisch geübt werden. Wir werden verschiedene Materialien, Konzepte und Formate kennenlernen und erproben. Ziel ist es, mit der Praxis der gegenseitigen Anleitung, Achtsamkeit zu erfahren, Ressourcen zu erschließen und darüber hinaus den Mut zu schöpfen, Impulse in der Schule umzusetzen.

Das Angebot richtet sich an alle Interessierten.